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Entrenamiento de movilidad ¿qué es? Habrás oído o dicho “tengo que trabajar la movilidad” o “no soy lo suficientemente móvil para hacer esto o lo otro”. Tómate un minuto y reflexiona sobre la palabra “movilidad”. He escuchado en muchas ocasiones esta palabra lanzada...
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Aprender, jugar y entrenar: nuestro lema
Aprender, jugar y entrenar: nuestro lema «Hay que darle un sentido a la vida, por el mismo hecho de que carece de sentido» -Henry Miller Entrenar con sentido (con propósito, con intención, con un motivo,…) es muy distinto a entrenar sin más. Ser consciente del porqué...