Blog de boxmove
Respiración y postura
Respiración y postura: el hábito más ignorado que está arruinando tu salud. Las causas de una mala postura no siempre están donde la mayoría mira.
¿Por qué me canso tanto? La respuesta que nadie te ha dado
Si alguna vez te has preguntado “por qué me canso tanto”, no estás solo. ¿Piensas que es la edad o el estrés? ¡Te demostraremos que no!
Dolor de espalda por sedentarismo: por qué aparece y cómo eliminarlo de verdad
El dolor de espalda por sedentarismo no aparece de la nada. Tampoco es simplemente “cosa de la edad”. ¡Vive sin dolor con Boxmove!
Alternativa al gimnasio en Águilas: cómo ponerte en forma de verdad
Cada vez más personas buscan una alternativa al gimnasio en Águilas. El modelo tradicional no responde a lo que realmente necesitan.
Gimnasio en Águilas: por qué los centros tradicionales ya no son suficientes
Descubre por qué un gimnasio en Águilas tradicional no es suficiente. En Boxmove nos centramos en mejorar tu salud, movilidad y bienestar.
Entrena la motivación, entrena con motivación
Estoy convencido de que desearías que la actividad física formara parte de tu vida… pero aparece la desgana, desánimo… Necesitas motivación
Entrenamiento de Movilidad ¿Qué es?
Habrás oído o dicho “tengo que trabajar la movilidad” o “no soy lo suficientemente móvil para hacer esto o lo otro”.
Las 5 claves para la pérdida de peso
Conoce las 5 claves para la pérdida de peso que condensen la actuación sobre los principales factores y consigas bajar de peso correctamente
Aprender, jugar y entrenar: nuestro lema
Entrenar con sentido (con intención, con un motivo,…) es muy distinto a entrenar sin más. Aprender, jugar y entrenar con un propósito.
5 Preguntas para elegir bien tu entrenamiento grupal
Te voy a plantear 5 preguntas para que puedas que puedas elegir bien, transformando así tu estado físico y calidad de vida.
Propósito infinito de año nuevo
Puede que te marques unos propósitos infinito de año nuevo y pienses que necesitas mucho sacrificio y disciplina para llegar a ellos…